Философия и тонкая анатомия

В первый месяц, соответственно на первом тренинге, в дисциплине «Философия и тонкая анатомия» мы изучим:

— история йоги (автовебинар)

— базовая терминология и их значения (тест)

— чакральная система (автовебинар)

Во втором месяце включать в себя:

— школы йоги и их отличия(автовебинар, тест)

— шаткармы (тест)

— базовые асаны в контексте тонкой анатомии

На 3 курсе мы разберем:

— тонкая анатомия (тест)

— направления йоги и их задачи

— медитации (основы, виды, техники)

Перейдем к 4 тренингу:

— Вибрационный массаж (поющие чаши)

— Мантры

И наконец, 5 крайний месяц обучения:

— Будем изучать йогу-мудры